Tus conversaciones de WhatsApp y Telegram, como un álbum ordenado por fecha.
o arrastra el archivo aquí
WhatsApp: abre el chat → menú ⋮ → Más → Exportar chat → Incluir archivos. Guárdalo en el teléfono o en Drive: si eliges Telegram, manda todo suelto en vez de un zip.
Telegram: en Telegram Desktop, menú ⋮ del chat → Exportar historial, con fotos, videos y archivos marcados. Abre la carpeta que genera (o su zip) con "Abrir carpeta".
Archivos sueltos: para cuando la exportación llegó abierta (el texto más las fotos). Márcalos todos juntos.
Nada se sube a internet: todo se lee en tu propio aparato y solo se guarda lo que tú eliges.